ะะท-ะทะฐ ัะตะณะพ ะผั ัะฐะทััะบะธะฒะฐะตะผ ะฟะพะดัะฒะตัะถะดะตะฝะธะต ัะฒะพะตะน ะธะฝััะธัะธะธ ะงะตะปะพะฒะตัะตัะบะพะต ัะพะทะฝะฐะฝะธะต ะฝะตะฟัะตััะฒะฝะพ ััััะตะผะปัะตััั ะฝะฐะนัะธ ะปะพะณะธัะตัะบะพะต ะฐัะณัะผะตะฝัะฐัะธั ะดะปั ัะฒะพะธ ะธะผะฟัะปััะธะฒะฝัั ัะตัะตะฝะธะน ะธ ัะพะบัะพะฒะตะฝะฝัั ะฒะฟะตัะฐัะปะตะฝะธะน. ะฒะฐะฒะฐะดะฐ ะฟัะตะดััะฐะฒะปัะตั ัะพะฑะพะน ะบะพัะตะฝะฝัั ะฝะฐะดะพะฑะฝะพััั ะฟัะธั ะธะบะธ ะฒ ะฟะพัััะพะตะฝะธะธ ัะพะฒะตััะตะฝะฝะพะน ะฟะฐะฝะพัะฐะผั ะผะธัะฐ, ะณะดะต ะฒััะบะพะต ะดะตะนััะฒะธะต ัะฐัะฟะพะปะฐะณะฐะตั ัะฐัะธะพะฝะฐะปัะฝะพะต ะฟะพััะฝะตะฝะธะต. ะญัะพั ัะฟะพัะพะฑ ัะฐะฑะพัะฐะตั ะฐะฒัะพะผะฐัะธัะตัะบะธ, ะฟัะธะฝัะถะดะฐั ะฝะฐั ะพัััะบะธะฒะฐัั ะฐัะณัะผะตะฝัั ะฒะตัะฝะพััะธ ะฝะฐัะธั ะธะทะฝะฐัะฐะปัะฝัั ะพัััะตะฝะธะน ะดะฐะถะต ัะพะณะดะฐ, ะฒ ะผะพะผะตะฝั ะบะพะณะดะฐ […]
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ะะตะฒ ะะฐะทะธะฝะพ: ะบะฐะบ ะพัะทัะฒั ัะพัะผะธัััั ะดะพะฒะตัะธะต ะฒ ะพะฝะปะฐะนะฝโะบะฐะทะธะฝะพ ะะฐะทะฐั ััะฐะฝะฐ ะ ะผะธัะต ะพะฝะปะฐะนะฝโะธะณั, ะณะดะต ะบะฐะถะดัั ะฝะตะดะตะปั ะฟะพัะฒะปัะตััั ะฝะพะฒะฐั ะฟะปะพัะฐะดะบะฐ, ะธะณัะพะบะฐะผ ะฟัะธั ะพะดะธััั ะพัะธะตะฝัะธัะพะฒะฐัััั ะฝะต ัะพะปัะบะพ ะฒ ััะฝะบัะธะพะฝะฐะปะต, ะฝะพ ะธ ะฒ ัะตะฟััะฐัะธะธ.ะะผะตะฝะฝะพ ะฟะพััะพะผั “ะะตะฒ ะะฐะทะธะฝะพ” ะฟัะธะฒะปะตะบะฐะตั ะบะฐะบ ะฝะพะฒะธัะบะพะฒ, ัะฐะบ ะธ ะพะฟััะฝัั ะณะตะนะผะตัะพะฒ, ะธัััะธั ะฟัะพะทัะฐัะฝะพััั ะธ ัะตััะฝะพััั.ะกะปะพะฒะพ “ะปะตะฒ” ััะฐะทั ะฒัะทัะฒะฐะตั ะฐััะพัะธะฐัะธั ั ัะธะปะพะน ะธ ะฝะฐะดัะถะฝะพัััั, ะฝะพ ะบะฐะบ ััะพ ะพัััะฐะตััั […]
ะะฐะบ ะบะพะฝัะตะฝััะฐัะธั ะฝะฐะฟัะฐะฒะปัะตั ะทะฐะธะฝัะตัะตัะพะฒะฐะฝะฝะพััั ะะฝะธะผะฐะฝะธะต ะฟัะตะดััะฐะฒะปัะตั ัะพะฑะพะน ะผะพัะฝัะน ะธะฝััััะผะตะฝั ะฝะฐัะตะณะพ ัะพะทะฝะฐะฝะธั, ะบะพัะพััะน ะฝะต ะฟัะพััะพ ัะตะปะตะบัะธััะตั ะดะฐะฝะฝัะต ะดะปั ะพะฑัะฐะฑะพัะบะธ, ะฝะพ ะธ ะฐะบัะธะฒะฝะพ ัะพะทะดะฐะตั ะฝะฐัะธ ัะฒะปะตัะตะฝะธั ะธ ัะธะผะฟะฐัะธะธ. ะัะพัะตัั ัะตะณัะปะธัะพะฒะฐะฝะธั ัะพะบััะฐ ะดะตะนััะฒัะตั ะบะฐะบ ะพัะฑะพัะพัะฝัะน ัะบัะฐะฝ, ะพะฟัะตะดะตะปัััะธะน, ะบะฐะบะธะต ััะพัะพะฝั ะฒะฝะตัะฝะตะน ััะตะดั ะฑัะดัั ะทะฝะฐัะธะผัะผะธ ะดะปั ะฝะฐัะตะณะพ ะฟะพะฝะธะผะฐะฝะธั. ะญัะพั ะฐะปะณะพัะธัะผ ะพัััะตััะฒะปัะตััั ะฑะตัะฟัะตััะฒะฝะพ ะธ ัะพัะผะธััะตั ะฝะฐั ะพะฟัั ะฒ ะบะฐะถะดัะน ะผะธะณ ะฒัะตะผะตะฝะธ, […]
Introduction Le bien-รชtre mental est tout aussi crucial que la condition physique pour les athlรจtes de haut niveau. Dans la quรชte de la performance, certains sportifs peuvent รชtre confrontรฉs ร des problรจmes de santรฉ mentale, tels que la dรฉpression ou l’anxiรฉtรฉ. L’utilisation d’antidรฉpresseurs est donc devenue une option pour certains d’entre eux, mais cela soulรจve […]
ะะฐะบ ะฒะฝัััะตะฝะฝะตะต ัะฟะพะบะพะนััะฒะธะต ัะบะฐะทัะฒะฐะตััั ะฝะฐ ะฟะพะฝะธะผะฐะฝะธะต ัะพะฑััะธะน ะัะธั ะพะปะพะณะธัะตัะบะพะต ัะฐะฒะฝะพะฒะตัะธะต ัะพััะฐะฒะปัะตั ััะฐะดะธั ะฟัะธั ะพะปะพะณะธัะตัะบะพะน ะณะฐัะผะพะฝะธะธ, ะฟัะธ ะบะพัะพัะพะน ะปะธัะฝะพััั ะผะพะถะตั ะฑะตัะฟัะธัััะฐััะฝะพ ะพัะพะทะฝะฐะฒะฐัั ัะตะบัััั ัะตะฐะปัะฝะพััั ะฑะตะท ะธะทะฑััะพัะฝะพะณะพ ะฒะพะทะดะตะนััะฒะธั ััะฒััะฒ. ะญัะพ ะพัะพะฑะพะต ะฟะพะปะพะถะตะฝะธะต ะฟัะธั ะธะบะธ ะฟะพะผะพะณะฐะตั ะธะฝะดะธะฒะธะดั ะทะฐะผะตัะฐัั ัะธััะฐัะธะธ ัะฐะบะธะผะธ, ะบะพัะพััะต ะพะฝะธ ัััะตััะฒััั ะฝะฐ ัะฐะผะพะผ ะดะตะปะต, ะฝะต ะดะตัะพัะผะธััั ะธั ัะตัะตะท ะฟัะธะทะผั ะธะฝะดะธะฒะธะดัะฐะปัะฝัั ััะฒััะฒ ะธะปะธ ะฟัะตะดัะฑะตะถะดะตะฝะธะน. ะฃะผะตะฝะธะต ะบ ะฟะพะดะดะตัะถะฐะฝะธั ะฒะฝัััะตะฝะฝะตะณะพ ัะฟะพะบะพะนััะฒะธั ะฟัะตะฒัะฐัะฐะตััั […]
ะะฐะบะธะผ ัะฟะพัะพะฑะพะผ ะดััะตะฒะฝะพะต ะฝะฐะฟััะถะตะฝะธะต ะฒะพะทะดะตะนััะฒัะตั ะฝะฐ ะฟะพะฑัะถะดะตะฝะธะต ะะฝัััะตะฝะฝะตะต ะฝะฐะฟััะถะตะฝะธะต ะฟัะตะดััะฐะฒะปัะตั ัะพะฑะพะน ัะปะพะถะฝัะน ะผะตะฝัะฐะปัะฝัะน ะฟัะพัะตัั, ะบะพัะพััะน ะฒ ัะพััะพัะฝะธะธ ัะปัะถะธัั ะบะฐะบ ััะธะผัะปััะพัะพะผ ะดะปั ะดะพััะธะถะตะฝะธั ัะตะปะตะน, ัะฐะบ ะธ ะฟะพะผะตั ะพะน ะฝะฐ ะผะฐัััััะต ะบ ะฟะพะฑะตะดะต. ะะพะฝะธะผะฐะฝะธะต ะฟัะพัะตััะพะฒ ัะพะพัะฝะพัะตะฝะธั ะผะตะถะดั ัะผะพัะธะพะฝะฐะปัะฝัะผ ัะพััะพัะฝะธะตะผ ะธ ะฟะพะฑัะดะธัะตะปัะฝัะผะธ ะผะตั ะฐะฝะธะทะผะฐะผะธ ะดะฐะตั ะฒะพะทะผะพะถะฝะพััั ะฑะพะปะตะต ัััะตะบัะธะฒะฝะพ ัะตะณัะปะธัะพะฒะฐัั ะธะฝะดะธะฒะธะดัะฐะปัะฝะพะน ะฟัะพะดัะบัะธะฒะฝะพัััั ะธ ะดะพััะธะณะฐัั ะฝะฐะผะตัะตะฝะฝัั ัะตะปะตะน. ะะพัะตะผั ะฝะฐะฟััะถะตะฝะธะต ัะฟะพัะพะฑะฝะพ ะฟะพะฑัะถะดะฐัั ะบ […]
ะะฐะบะธะผ ัะฟะพัะพะฑะพะผ ะดััะตะฒะฝะพะต ัััะตัั ะพะบะฐะทัะฒะฐะตั ะฒะปะธัะฝะธะต ะฝะฐ ะผะพัะธะฒะฐัะธั ะััะตะฒะฝะพะต ะฝะฐะฟััะถะตะฝะฝะพััั ัะฒะปัะตััั ัะปะพะถะฝัะน ัะผะพัะธะพะฝะฐะปัะฝัะน ัะตะฝะพะผะตะฝ, ะบะพัะพััะน ะผะพะถะตั ัะปัะถะธัั ะบะฐะบ ััะธะผัะปััะพัะพะผ ะดะปั ะฒัะฟะพะปะฝะตะฝะธั ัะตะปะตะน, ัะฐะบ ะธ ะฟัะตะฟััััะฒะธะตะผ ะฝะฐ ะดะพัะพะณะต ะบ ััะฟะตั ั. ะัะผััะปะตะฝะธะต ะฟัะธะฝัะธะฟะพะฒ ะฒะทะฐะธะผะพะดะตะนััะฒะธั ะผะตะถะดั ััะฒััะฒะตะฝะฝัะผ ัะพััะพัะฝะธะตะผ ะธ ััะธะผัะปะธััััะธะผะธ ะผะตั ะฐะฝะธะทะผะฐะผะธ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั ะฑะพะปะตะต ัััะตะบัะธะฒะฝะพ ัะตะณัะปะธัะพะฒะฐัั ัะพะฑััะฒะตะฝะฝะพะน ะฟัะพะดัะบัะธะฒะฝะพัััั ะธ ะดะพััะธะณะฐัั ะฟะพััะฐะฒะปะตะฝะฝัั ะทะฐะดะฐั. ะััะตะณะพ ัััะตัั ะผะพะถะตั ะฟะพะดัะฐะปะบะธะฒะฐัั ะบ ะดะตะนััะฒะธั ะคะธะทะธะพะปะพะณะธัะตัะบะธะต […]
ะะฐะบะธะผ ะพะฑัะฐะทะพะผ ะฒะฝัััะตะฝะฝะตะต ัััะตัั ะพะบะฐะทัะฒะฐะตั ะฒะปะธัะฝะธะต ะฝะฐ ััะธะผัะป ะะฝัััะตะฝะฝะตะต ัััะตัั ะฟัะตะดััะฐะฒะปัะตั ัะพะฑะพะน ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝัะน ัะผะพัะธะพะฝะฐะปัะฝัะน ัะฒะปะตะฝะธะต, ะบะพัะพััะน ัะฟะพัะพะฑะตะฝ ัะปัะถะธัั ะบะฐะบ ะบะฐัะฐะปะธะทะฐัะพัะพะผ ะดะปั ัะตะฐะปะธะทะฐัะธะธ ัะตะปะตะน, ัะฐะบ ะธ ะฟัะตะฟััััะฒะธะตะผ ะฝะฐ ะผะฐัััััะต ะบ ััะธัะผัั. ะัะผััะปะตะฝะธะต ะผะตั ะฐะฝะธะทะผะพะฒ ัะฒัะทะธ ะผะตะถะดั ััะฒััะฒะตะฝะฝัะผ ััะฐัััะพะผ ะธ ััะธะผัะปะธััััะธะผะธ ะฟัะพัะตััะฐะผะธ ะฟัะตะดะพััะฐะฒะปัะตั ัะฐะฝั ะฑะพะปะตะต ัะตะทัะปััะฐัะธะฒะฝะพ ะบะพะฝััะพะปะธัะพะฒะฐัั ะปะธัะฝะพะน ัััะตะบัะธะฒะฝะพัััั ะธ ะดะพััะธะณะฐัั ะฟะพััะฐะฒะปะตะฝะฝัั ะฟะปะฐะฝะพะฒ. ะะพ ะบะฐะบะพะน ะฟัะธัะธะฝะต ะฝะฐะฟััะถะตะฝะฝะพััั ะฒ […]

